Fredag d. 9/6:

10.00 Ankomst til kaffe/the og boller

10.30 Velkomst og præsentation. Rundvisning og indkvartering i teltene.
11.30 Introduktion til forløbet – og de første dryp til dagen
12.30 Frokost
13.00 1. undervisningssession v. Bodil Kappelgaard
14.30 Aktivitet på vandet: SUP boards & refleksionsøvelse
16.30 Opsamling og 2. undervisningssession v. Bodil
18.00 Madlavning over bål – og aftenspisning
19.30 Par-vis aftenvandring til vandet, hvor der er mulighed for en dukkert med efterfølgende varme i saunaen, som er kørt ned til vandkanten.
21.00 Par-tid med star-gazing (det er faktisk en ting!) på lægsmandsniveau – med input til den gode snak. Herefter godnat i glampingteltene.

Lørdag d. 10/6:

8.30 Morgenmad – en time er sat af, så I kan tage det i jeres tempo, vælge at vandre en lille tur eller andet, inden undervisningen begynder.
9.30 3. undervisningssession v. Bodil
10.30 Øvelse med på vandring i naturen (snack med til turen)
12.30 Frokost tilbage på Valfart
13.00 4. undervisningssession v. Bodil
14.00 Øvelse og fælles opsamling
15.00 Programmet er slut for denne gang, – de, som har lyst, kan blive hængende en times tid til kaffe og hygge.
16.00 På gensyn

Lørdag d. 17/6:

10.00 Ankomst til kaffe/the og boller
10.45 Opsamling på sidste weekend, introduktion til dagens program – og kort oplæg, som bliver afsæt til efterfølgende aktivitet.
11.30 Øvelse – sammen med en lille aktivitet i naturen
12.30 Frokost
13.00 5. undervisningssession v. Bodil
14.30 Øvelse – sammen med en aktivitet i naturen (snack med til turen)
16.30 Opsamling på hele forløbet v. Bodil
17.00 Aftensmad – og herefter: tak for nu